topTop[2019/3/20/10:9]
もしもダイエット
スクワット消費カロリー
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スクワット解説
スクワットで消費されるカロリーや体重を計算する事が出来ます。スクワットは、足のもっとも大きな筋肉を鍛える事が出来るため基礎代謝の向上が見込めます!また健康維持にも効果があり、女優の森光子さんが健康を維持するために以前からスクワットを続けられていることは有名な話です。
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